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2020.04.02 Thursday
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    メディカルフィットネス戸畑 営業休止のお知らせ

    2020.04.02 Thursday 14:07
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      この度、北九州市内の新型コロナウイルス感染拡大の影響を鑑み、

      本日4月2日(木)よりメディカルフィットネス戸畑の営業を

      休止させていただく事となりました。

       

      今後の再開時期につきましては、現段階では不透明な状況ですが、

      コロナウイルス感染状況をしっかりと把握した上で、会員の皆様に

      安全にご利用いただけるようになりましたら、ご連絡させて頂きます。

       

      ご利用者の皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、現状をご理解頂きまして

       

      ご了承頂きますようお願い申し上げます。

       

      ご不明な点につきましては、

       

      メディカルフィットネス戸畑 TEL 093−861−1746

       

      までお問い合わせ下さい。

       

      category:おしらせ | by:mft-tobata | - | - | -

      開設記念日のおしらせ

      2020.03.24 Tuesday 11:38
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        4月8日(水曜日)は、社会医療法人 共愛会の「開設記念日」の為、
        お休みさせていただきます。

        ご了承くださいますよう、お願い致します。

         

         

         

        category:おしらせ | by:mft-tobata | - | - | -

        ヨガ教室利用料の価格変更について

        2020.03.16 Monday 19:01
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          2020年4月より、ヨガ教室利用料が以下のように変更となります。

           

           

          現在   1回利用  一般価格  1050円(税込み)

                            ⇓ 

          4月〜  1回利用  一般価格  1200円(税込み)

           

           

           

          現在   1回利用  会員価格  700円(税込み)

                           ⇓ 

          4月〜  1回利用  会員価格  850円(税込み)

           

           

           

          現在   10回利用チケット   9000円(税込み)

                            ⇓ 

          4月〜  10回利用チケット  10000円(税込み)

           

           ※10回利用チケットの使用期限は、利用開始日から10カ月間です。

            購入後のチケットは、使用中・未使用のいずれにおいても換金できません。

            ご了承下さい。

           

           

           

           

           

           

           

           

          category:ヨガ教室 | by:mft-tobata | - | - | -

          ヨガ教室日程のおしらせ

          2020.03.16 Monday 18:44
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            4月から9月までの教室日程です。

                   ↓

             2020年4月〜2020年9月

             



            現在、新型コロナウイルスの影響で教室を中止しております。

            現状が続けば、4月以降も中止となる可能性があります。

            日程・内容に変更があった場合は、ブログにてお知らせ致します。



            『ヨガ教室は、会員でない方もご利用頂けます。』



            少人数・完全予約制 (前日までのご予約が必要です。)
            詳しくは、お問合せ下さい。

             

             

             

             

            category:ヨガ教室 | by:mft-tobata | - | - | -

            新型コロナウイルス感染拡大防止について

            2020.03.03 Tuesday 10:12
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              日頃より当施設をご利用いただきまして、ありがとうございます。

               

              現在、当施設では新型コロナウイルス感染拡大防止の為、

              各種教室(ストレッチ、ウォーキング、リズム体操、ヨガ、ニコニコ健康教室)

              の開催を中止しております。

              中止期間につきましては、今後の状況により変更させて頂きます。

               

              またジム内のご利用につきましては、以下の内容にて対応させて頂いております。

               

              ➀手指衛生の為のアルコール消毒。

              ➁非接触体温計による体温測定。(37.0度以上の体温の方は、ご利用いただけません)

              ジム内利用中は、マスクを着用。(販売はしておりませんので、各自ご持参下さい)

               

              感染拡大防止の為にも御理解、御協力の程宜しくお願い致します。

               

               

               

               

               

              category:おしらせ | by:mft-tobata | - | - | -

              年末年始の営業時間について

              2019.12.07 Saturday 13:11
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                年内は、12月28日(土)まで。
                28日(土)は、通常営業です。(9:00〜15:00)


                新年は、1月4日(土)から通常営業致します。(9:00〜15:00)
                 


                お間違えの無い様、お願い致します。

                 

                 

                 

                category:おしらせ | by:mft-tobata | - | - | -

                12月のヨガ教室風景

                2019.12.07 Saturday 13:00
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                  5日行いました、教室の模様です。

                   

                   


                   

                   

                   

                  一気に寒くなり、冬らしい季候となりました。

                  外出することが億劫になりがちですが、

                  ヨガ教室参加の方々には、関係ない様です!

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                   

                  2020年1月は、16・30日の開催です。

                   

                  (2日は、お休みです)


                  少人数・完全予約制 (前日までのご予約が必要です)

                   ※飲み物を忘れず、ご準備下さい。


                  詳しくは、お問合せ下さい。

                   

                  category:ヨガ教室 | by:mft-tobata | - | - | -

                  腰痛予防体操

                  2019.11.29 Friday 10:06
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                    11月16日の土曜日に腰痛のある方や、少しずつ気になっている方が参加されました。

                    なぜ、腰痛になるのか?どこを鍛えて、どこを緩めるのか?

                     

                    実際に身体を使ってエクササイズとPNSを体験して頂きました。

                    参加された方々には、寝ててもできる!と好評でした。

                     

                     

                     

                     

                    次回のニコニコ健康教室は、12月21日11時から「足と健康」についてです。

                    参加ご希望の方はメディカルフィットネス戸畑までご連絡下さい。

                     

                     

                    category:ニコニコ健康教室 | by:mft-tobata | - | - | -

                    戸畑区三六地区 健康講座

                    2019.11.20 Wednesday 13:03
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                      11月18日(月)に、三六市民センターにて行われました

                      健康づくり講座に、講師として参加させていただきました。

                       

                      ご依頼のあったテーマは、「高齢者向けの転倒予防」でした。

                       

                       

                       

                      「なぜ転倒しやすくなるのか」や「転倒しない環境作り」のお話や

                      「運動による予防方法」を参加の皆様と一緒に実践致しました。

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      転倒・転落は、参加の皆様には非常に身近で、経験のある方が

                      多くいらっしゃいました。

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      運動では、下肢の筋力強化やバランス力向上の方法を実践。

                       

                      「効くねぇー」

                      「フラフラして難しい」

                       

                      などの声があがりました。

                      皆様、運動中は特ににこやかでした。

                       

                       

                       

                       

                       

                       

                      ご自身の身体は、ご自身で予防。

                      是非、ご自宅でも実践されて下さい。

                       

                       

                      雨の降る中、ご参加いただきましてありがとうございました。

                       

                       

                       

                       

                      category:市民センター活動 | by:mft-tobata | - | - | -

                      10月のニコニコ健康教室

                      2019.10.31 Thursday 16:36
                      0

                         

                        10月のニコニコ健康教室は、

                        「カラダに効かせるストレッチ」

                        というテーマでした。
                         

                         

                         


                        今回は、2名の方にご参加いただきました。

                        お話を伺いながら、筋柔軟性チェックを行い、

                        その方に合った、伸ばすべき部分と方法をご説明致しました。

                         

                         

                         


                         

                         

                        重要なことは、日々の継続とその方に合った正しい方法

                        で行う事。


                        是非、続けていただきたいものです。

                         

                         

                        下の写真が今回のニコニコ昼食です。

                         

                         

                         

                         

                         ・雑穀ごはん

                         ・海鮮豆腐あんかけ

                         ・すまし汁

                         ・ほうれん草の和え物

                         ・フルーツ盛り合わせ

                         

                         

                          エネルギー:549Kcal

                          たんぱく質:26.6g

                          脂質:11.2g

                          炭水化物:84.3g

                          カルシウム:81mg
                          食塩相当量:2.4g


                        以上です。

                         


                        ※ニコニコ健康教室は、会員でなくても参加出来ますが、

                         事前に予約が必要です。

                         


                         

                        category:ニコニコ健康教室 | by:mft-tobata | - | - | -

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